戶外行-四天三夜的瑜加靜心體驗

      

四天三夜的瑜加靜心體驗

里希克虛Rishkesh為全世界著名的瑜加小城，在每年的三月左右都會於此舉辦全世界的瑜珈大會，那麼，每年來此進修的瑜加客也不絡譯不絕。針對短天數的朋友們，我們提供了四天三夜的套裝行程，讓各位也可以體驗一下在瑜加聖地不同的靜心瑜珈體驗。

Day 01	DELHI-(HARIDWAR)-ASHRAM德里-里希克虛
早上六點從德里出發。中午時分抵達Haridwar.Hardiwar半天市區觀光 夜宿ASHRAM
Day 02	里希克虛 (RISHKESH,ASHRAM)
整天參加瑜珈靜心課程於ASHRAM道場。(早上六點到晚上八點) 6:00 am Meditation 7:00 am Yoga asanas 8:00 am Breakfast 9:00 am Karma yoga 11:30 am Satsang 1:00 pm lunch 3:00 pm Tea time 5:00 pm Yoga asanas 6:00 pm Meditation 7:00 pm Dinner 8:00 pm Educational videos  夜宿ASHRAM
Day 03	里希克虛 (RISHKESH,ASHRAM)
整天參加瑜珈靜心課程於ASHRAM道場。(早上六點到晚上八點) 6:00 am Meditation 7:00 am Yoga asanas 8:00 am Breakfast 9:00 am Karma yoga 11:30 am Satsang 1:00 pm lunch 3:00 pm Tea time 5:00 pm Yoga asanas 6:00 pm Meditation 7:00 pm Dinner 8:00 pm Educational videos  夜宿ASHRAM
Day 04	里希克虛 (RISHKESH,ASHRAM)
早上八點離開里希克虛，返回德里。結束這四天三夜特別的自我探索課程。

費用 :  USD 205 起/每人

內含:

住宿(二人一間,附衛浴)	Haridwar的半天市區觀光
每天的三餐(素食)+下午茶(一天一次)	德里到Ashram的來回交通
每天的瑜加課程+靜心課程	印度稅

費用不含: 

個人的消費	參觀景點的門票費用
司機小費	各類保險

備註 :

1. 另有二週以上(14天以上)的課程，歡迎來信詢問

2. 單人亦可參加，請來信詢問。

印度航空 機師罷飛

印度航空公司(Air India)週二遭遇新的挫折：100多名飛行員突然集體“生病”並拒絕執行飛行任務。目前因“生病無法工作”的飛行員主要集中在德里和孟買兩個城市，週一晚間報告“生病”或“身體不適”的飛行員已經超過100名，隨著更多飛行員報告“身體不適”，預計週二因“生病”罷飛的飛行員將超過250人。

受飛行員“生病”罷飛影響，印度航空公司週四上午取消了四條國際航線的航班。這四條航線分別是德里至芝加哥、孟買至新澤西、德里至多倫多和德里至香港。

印度飛行員協會主席Jitendra Awhad週二發表聲明說：“出現這樣的事情非常令人遺憾。”他說：“我們願意開誠佈公就任何事情展開談判，至少某些要求應該得到滿足。”聲明中說“我們要求印度航空部長介入此事。

加薪要求得不到滿足印度航空公司已經舉行了多次罷工。去年5月份印度航空公司800多名飛行員舉行罷工，要求改善待遇增加工資。那次罷工持續了一周，導致200多個航班被取消。受燃油價格上漲和管理不善等諸多因素影響，印度航空公司目前背負數百億美元債務。印度政府已經答應對航空公司提供救助。
印度航空罷飛

山城行-夏天印度旅遊的好地點

印度幅員遼闊，全印度在每年的五月~八月為炎熱的夏季及雨季。雖然平地是非常熱的，但是卻是非常適合前往山區避暑勝地旅遊的最佳時節。


在夏天有哪些避暑勝地，適合前往呢?

各位可以前往：

烏塔蘭恰爾邦	Ø   阿莫爾拉        Ø   藍妮克          Ø   那尼塔 Ø   藍斯冬尼         Ø   馬蘇里         Ø   賓莎爾 Ø   科比特國家公園
南印度區	Ø  烏堤          Ø  慕納             Ø  科代卡納爾  Ø  克爾格       Ø  亞爾考德       Ø  庫奴爾
東北印 - 干城嘉山避暑	Ø 大吉嶺   Ø 甘托克  Ø 卡林朋 Ø  培林     Ø  雲塘     Ø  西隆 Ø  古瓦哈提
喜馬拉雅山區	Ø   達豪斯         Ø 達蘭薩拉  Ø  奧里  Ø   庫夫里         Ø 帕特尼特  Ø 斯里那加 Ø   格爾瑪格     Ø 帕哈甘  Ø 索爾瑪格 Ø   列城-拉達克    Ø  侑斯瑪格
其它避暑山區	Ø  卡吉兒         Ø 西姆拉                  Ø   卡蘇里        Ø   阿布山                Ø   馬哈巴勒斯瓦爾   Ø  羅納瓦拉

慶典- 列城 漢祕寺/黑祕寺面具節 六月29,30日

列城一年一度重要的面具節即將在六月二十九、三十登場！

在每年六月或七月舉行的「面具跳/祭神節」，為紀念蓮花生大士誕辰所辦的活動。

屆時會有許多喇嘛們帶著面具，合跳著祭舞慶祝。去年錯過的各位朋友們，今年千萬不能再錯過這列城最大最主要的慶典唷!!!


列城每年主要寺院慶典請按此

戶外行- 騎馬篇 (Udaipur)

想騎著我(馬)四處走訪這美麗的湖光之城嗎??

另一種旅遊拉賈斯坦的方式，就是騎著印度稀有的品種-馬爾瓦爾馬(Breed Marwari Horses)。馬爾瓦爾馬屬輕型馬，最明顯的特徵就是它的葉狀尖耳朵了!耳朵由內向外翻，非常特別。此種品種最適合騎著散歩休閒。

在烏代浦爾( Udaipur) 提供了從幾個小時到長天數不等的騎馬遊印度之旅,來到此「湖之城」若有機會可以與馬爾瓦爾馬一起走訪著這美麗的湖光山色及沿路青翠的小徑。非常特別有意思!

有興趣的朋友們，可以點入此看到更多的行程表。

城市行-金三角( 德里、阿格拉、捷普)五日遊

 

第一天: 抵達新德里 - 半天市區觀光

今天我們的旅遊代表會於機場/火車站迎接您的到來，稍後前往至您預訂的酒店/飯店休息。 下午安排參觀●古得明納塔-建於1199年的高塔為全印度最高的石塔，結合了波斯及印度式的文化和藝術於其中，可說是最早期阿富汗建築的典範。及為國捐軀英勇戰士的●印度門、和行車經過英人統治印度時重建規劃的●總統府●國會大廈。傍晚享用道地的印度美食咖哩 。


第二天: 新德里– 阿格拉(約四小時車程)

參觀印度最大的一座清真寺●迦瑪清真寺，建於1644年由沙賈汗王所建，花費近12 年才興建完成。稍後參觀蒙兀兒王朝最後─個首都●紅堡。紅堡亦由沙賈汗王於1638-1648,花費十年所興建完成，並接著參觀最著名的香料市場 (月光市場)。接著參觀●胡馬庸陵，建於16世紀中期為早期蒙兀兒建築的代表。稍後直接開往-●印度最浪漫的城市 –阿格拉 「泰姬瑪哈陵」。抵達後，前往飯店休息 。


第三天: 阿格拉 – 捷普 (約莫 5 小時)  (中途經法第普西克里)

早餐後前往參觀雄偉壯觀的世界七大奇景之一的●泰姬瑪哈陵(週五休息)及由阿克巴大帝興建的●阿格拉堡。稍後前往捷普-“粉紅之城”。途中途經探訪融合印度，中亞伊朗建築理念，匠心獨運的藝術傑作的●勝利之都－法第普西克里。稍後繼續前往”捷普”。抵達後直接前飯店休息。



第四天:捷普 - 全天市區觀光及騎大象 

 

早餐後，前往●琥珀堡參觀。途中可看到位於湖中央的●水宮。琥珀堡由多個宮殿所組成，全部採用奶白、淺黃、玫瑰紅及純白色等4種石料，交織成協調的紋理及線條，更可見到世界上最瑰麗之彩色玻璃宮殿堂，整個宮殿都是鏤花雕彩，門扉窗櫺構以藝術圖型，殿內又用玻璃嵌壁，在陽光的反射下，處處栩栩生輝。同時，並體驗在皇公時期,在古堡內騎大象的奇趣風情。 午後，前往參觀●風之宮殿、城市宮殿等18世紀中葉的建築傑作—稍晚並於著名的JOHARI BAZAR市場遊覽及自由購物。晚上回到飯店休息。




第五天: 捷普 –新德里 (約莫五個半小時車程)

早餐過後，我們將返回德里。途中停留一古堡-尼姆拉娜堡(Neemrana Fort) 享用下午茶(自費)並稍做休息片刻，返回德里後，結束此五天四夜的金三角之旅。

山城行-德里-大吉嶺-錫金-加爾各答 七天之行

德里–  大吉嶺 –卡林朋  – 錫金(甘托克) –  德里/ 加爾各答

Day 01 第一天  德里 -  Darjeeling 大吉嶺 

早上搭機前往巴格多拉機場。抵達後，驅車前往印度境內另一避暑山城，大吉嶺。
抵達大吉嶺後，直接前往飯店休息或可自由遊覽山區清新景色。

Day 02  Darjeeling 大吉嶺

用完早餐後，隨即搭乘世界著名的▲「大吉嶺 -蒸汽小火車」觀賞山中唯美的景色。建於1881年九月的百年蒸汽小火車(只有二小節車箱)「 Toy Train 」 【 1990 年 UNESCO 聯合國人類文化遺產 】 ，此火車從 1881 年營運至今，為世界排名 第二之高山火車， 令人讚嘆百年前偉大的工程成就！。

Day 03 Darjeeling 大吉嶺 

清晨前往 ▲ 虎嶺 (標高約 2,584 公尺 ）欣賞日出，老虎嶺可以見到全世界第三高峰－干城章嘉山 Kanchen Junha ，海拔 8,598 或 8 , 584 公尺 。若天氣好，可見度佳，甚至可遠眺世界第一高峰 8,848 公尺 的聖母峰，能瞻仰到喜馬拉雅山雪峰銀頂。 早餐後，造訪▲” 藏傳佛教格魯派 ” 寺廟怡嘉陀林寺 (Yiga Choling Gompa ),▲Samten Cholling Monastery,▲達林寺(Dali Monastery) ▲古姆寺(Ghoom Monastery)、菩提亞巴斯提寺(Bhutia Basti Monastery),▲德爾漢寺(Dhirdham temple)的建築風格跟加德滿都的帕蘇帕提那寺(Pashupatinath：全世界最大的濕婆神廟之一)相仿。▲日本和平塔(Japanese Peace Pagoda)刻畫著佛祖一生的不同階段，千萬不容錯過。 

Day 04  Darjeeling 大吉嶺 – Kalimpong 卡林朋

早餐過後，驅車前往卡林朋。
▲卡林朋小鎮約海拔1250公尺，是位於喜馬拉雅山麓下的小山城，與不丹、錫金、尼泊爾、西藏等佛國接壤，直到18世紀都屬於不丹，曾為不丹的總都府及學術中心。 ▲瞭望臺Durpin Dara是卡林朋地區最高的地標喔！ 

Day 05 Kalimpong卡林朋 – Gangtok 甘托克 

早餐後，前往參觀▲藏傳佛教寺廟-杜爾平寺( Durpin Monastery 又稱做 Zong Dhog Palri Fo Brang monastery),▲Thongsa monastery則是卡林朋最古老的寺廟,▲Deolo Hill 。 稍後前往有喜瑪拉雅山下佛教小王國 － Sikkim錫金，被尼泊爾及不丹夾於中間的錫金，是現今印度喜馬拉雅山區的一處世外桃源，壯麗的雪峰，青翠的河谷，友善的人民都令人難忘。 

Day 06 Gangtok 甘托克

用完早餐後，開始了全日的甘托克市區觀光。

早上參觀 ▲ 龍德寺 Rumtek Monaster y － 錫金最有名、最壯觀的藏傳寺廟▲ 恩奇寺 Enchey Monastery －其為 藏傳佛教四大教派之 － ” 紅教 ” 的佛寺。▲喜馬拉雅山動物園區，在這你可以看到喜馬拉雅黑鹿、西藏狼犬、赤鹿、紅貓熊等喜馬拉雅山特有動物。接著前往搭乘▲纜車俯瞰整個甘托克鎮。

Day 07 Gangtok – Bagdogra – Kolkata 甘托克-巴多格拉-加爾各答 

今日早餐後將搭乘專車前往巴多格拉機場，搭機返回德里；或前往加爾各答國際機場，告別印度，結束這七天山城之行。

更詳細的行程，WWW.COMPANION-TRAVELS.COM 或來信詢問。